自從40歲後
我覺得我狀態變了很多
原因我也說不上來
這是35歲時的我
這是現在42歲的我…狀態差很多
我還做了這個朋友最近都在傳的測驗
Q1: 常常沒耐心、容易感到煩躁？
Q2: 明明累得要命，躺在床上卻睡不著？
Q3: 半夜會因為莫名的燥熱醒來？
Q4: 月經開始出現頻率不規則的狀況?
Q5: 身體的代謝力感覺開始下降?
測驗完成！
原本對這個測驗結果抱著半信半疑的態度
直到上週放學等著接小孩時
跟其他家長聊天時聊到這些狀況
有位媽媽無奈的笑著說
「我們這年紀
大概是賀爾蒙開始鬧脾氣了
代謝開關就像被關掉一樣」
當下我才意識到我真的是遇到更年期了。
以前的我
工作再忙、家裡再亂
頂多睡一覺就恢復了
但最近這半年，我變得很沒耐心
常因為一點芝麻綠豆的小事就莫名煩躁
而且每天明明累得要命，躺在床上卻睡不著
不然就是好不容易睡著了，半夜又會因為莫名其妙的燥熱醒來
因為燥熱的關係背後微微冒汗睡得非常不好
就這樣掀開被子又蓋上，失眠到天亮，臉色變很差
「代謝關機了，只靠少吃真的救不回來」
多虧了那位媽媽的一句話
我也開始正視這個問題
回家後我認真研究了一下
才知道女性在40歲後
隨著賀爾蒙轉折
身體的基礎代謝率會出現斷崖式下降
這也就解釋了為什麼我明明吃得比以前少
腰間肉還是長得理直氣壯
但我不喜歡吃藥
也不想靠那種吃了會狂拉肚子的瀉藥
因為那對身體太傷了
而且保健品那麼多
怎麼可能有辦法每天都吃這麼多的量？
「可是你看起來整個人狀態很好欸？
不像我整個人是明顯的更年期症狀」
我向那位媽媽提出我的疑問
沒想到她笑著打開手機網頁給我看
「其實我一開始也是整個人很淒慘
但直到我吃了這個夜來美
一天只要2粒
就能解決了我賀爾蒙變化、情緒上的煩惱
你等等來我家，我拿一盒給你
這一盒可以吃一個月喔！」
說真的我很怕吃到來路不明的保健品
但這個夜來美比我預想中的還要完善！
劑量寫得清清楚楚
而且不僅含有知名的GABA
甚至還有45mg的天堂椒萃取
而且它裡面還有66種蔬果酵素
並非是那種會強迫排空的瀉藥
是慢慢的讓排便變得很順、很自然
整個人不再感覺沉甸甸的成分
簡單來說在睡覺時
夜來美會把停滯的代謝開關重新打開
而且就連寶雅也有在賣！超安心！
試了一個月後
最有感的不是體重計上的數字
（雖然數字確實變漂亮了）
而是我終於睡飽了！
以前半夜熱醒就睡不著的惡夢減少了
因為裡面加了足量的GABA 和色胺酸
幫我把波動的情緒壓下來
帶我進入深層熟睡
睡得好
身體的修復力自然就會回來
早起照鏡子時，臉上浮腫和暗沉感也淡了很多
其實一開始發現更年期症狀的時候
我很不想承認自己也到這個年紀了…
只想當成只是身體太累
但現在
不再覺得更年期或代謝變慢是什麼不能說的秘密
它只是提醒我們
以前那套保養方式已經不適用於現在的身體了
給看到這裡的妳
如果妳也開始感覺睡不好、容易煩
或是對鏡子裡的線條感到無力
真的別硬撐！
也不要亂吃來路不明的藥物！
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